מחקר
הסיכוי של חולי סוכרת לחלות בדמנציה גבוהה יותר
מאת פרופסור משה קרפ
סוכרת עלולה לגרום לסיבוכים ולמחלות נוספות, בעיקר במצבים בהם הסוכרת לא מאוזנת, לסיבוכים בחלקי גוף שונים עיניים, כליות, וכן לסיכון מוגבר למחלות לב, שבץ ועוד. מחקר חדש שפורסם לאחרונה בכתב העת Diabetes Care, עושה הפרדה בין גברים סוכרתיים ונשים סוכרתיים, ומציג כי נשים עם סוכרת מסוג 2 עלולות להיות בסיכון לפתח סוג של דמנציה, כתוצאה מפגם או חסימה של כלי דם למוח.
דמנציה היא שם כללי למצבים שונים, בהן יכולת התפקוד של החולה ברמה הקוגניטיבית נפגעת, בשל פגיעה בתאי המוח, אחד המצבים השכיחים לכך היא מחלת האלצהיימר, בה תאי מוח מתנוונים ומייצרים פגיעה ביכולת קוגניטיביות של האדם. מצב שכיח נוסף של דמנציה היא דמנציה וסקולרית, הנוצרת במצב של פגיעה בכלי דם במוח, למעשה ניתנת למניעה.
גורמי הסיכון להתפתחותה של דמנציה וסקולרית הם: סוכרת סוג 2, עישון, השמנת יתר, לחץ דם גבוה, עודף כולסטרול ומחלות לב שונות, אכילת שומנים בצורה לא מבוקרת עשויה להגביר את הסיכון לשבץ, הגורם לדמנציה וסקולרית.
דמנציה וסקולרית מתפתחת כאשר אחד מכלי הדם במוח נפגע או נחסם, מה שבמקרים רבים בא לידי ביטוי בשבץ, בחלק מהמקרים כלי הדם שנפגע נמצא באזור קוגניטיבי, מה שמוביל להיווצרותה של דמנציה ולפגיעה ביכולת קוגניטיבית.
המלצות למניעה
לשמור על סוכרת מאוזנת, ככל שרמות הסוכר תהיינה מאוזנות, כך יפחת סיבוכי הסוכרת, בהן גם הסיכון לסיבוכי הסוכרת.
הקפידו לבצע בדיקת סוכר לאורך היום בתדירות הנדרשת, בכדי להכיר בצורה טובה יותר איך גופכם מתמודד עם מצבים שונים לאורך היום, מתי רמות הסוכר גבוהות יותר, כיצד תזונה מסוימת משפיעה.
הקפידו על תזונה בריאה, הקפידו על כמות פחמימות מומלצות ובניית תפריט מותאם, יכולים לעזור לשמור על ערכי הסוכר המאוזנים.
בצעו פעילות גופנית, בין אם הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים או סוגי אירובי, יכול לעזור גם בהורדת רמות הסוכר בדם, גם להאצת זרימת הדם בכלי הדם, כל אלו מורידים את הסיכון לפתח סיבוכי סוכרת היכולים להוביל להיווצרותה של דמנציה וסקולרית.
הסיכוי של חולי סוכרת לחלות בדמנציה גבוהה יותר
מאת פרופסור משה קרפ
סוכרת עלולה לגרום לסיבוכים ולמחלות נוספות, בעיקר במצבים בהם הסוכרת לא מאוזנת, לסיבוכים בחלקי גוף שונים עיניים, כליות, וכן לסיכון מוגבר למחלות לב, שבץ ועוד. מחקר חדש שפורסם לאחרונה בכתב העת Diabetes Care, עושה הפרדה בין גברים סוכרתיים ונשים סוכרתיים, ומציג כי נשים עם סוכרת מסוג 2 עלולות להיות בסיכון לפתח סוג של דמנציה, כתוצאה מפגם או חסימה של כלי דם למוח.
דמנציה היא שם כללי למצבים שונים, בהן יכולת התפקוד של החולה ברמה הקוגניטיבית נפגעת, בשל פגיעה בתאי המוח, אחד המצבים השכיחים לכך היא מחלת האלצהיימר, בה תאי מוח מתנוונים ומייצרים פגיעה ביכולת קוגניטיביות של האדם. מצב שכיח נוסף של דמנציה היא דמנציה וסקולרית, הנוצרת במצב של פגיעה בכלי דם במוח, למעשה ניתנת למניעה.
גורמי הסיכון להתפתחותה של דמנציה וסקולרית הם: סוכרת סוג 2, עישון, השמנת יתר, לחץ דם גבוה, עודף כולסטרול ומחלות לב שונות, אכילת שומנים בצורה לא מבוקרת עשויה להגביר את הסיכון לשבץ, הגורם לדמנציה וסקולרית.
דמנציה וסקולרית מתפתחת כאשר אחד מכלי הדם במוח נפגע או נחסם, מה שבמקרים רבים בא לידי ביטוי בשבץ, בחלק מהמקרים כלי הדם שנפגע נמצא באזור קוגניטיבי, מה שמוביל להיווצרותה של דמנציה ולפגיעה ביכולת קוגניטיבית.
המלצות למניעה
לשמור על סוכרת מאוזנת, ככל שרמות הסוכר תהיינה מאוזנות, כך יפחת סיבוכי הסוכרת, בהן גם הסיכון לסיבוכי הסוכרת.
הקפידו לבצע בדיקת סוכר לאורך היום בתדירות הנדרשת, בכדי להכיר בצורה טובה יותר איך גופכם מתמודד עם מצבים שונים לאורך היום, מתי רמות הסוכר גבוהות יותר, כיצד תזונה מסוימת משפיעה.
הקפידו על תזונה בריאה, הקפידו על כמות פחמימות מומלצות ובניית תפריט מותאם, יכולים לעזור לשמור על ערכי הסוכר המאוזנים.
בצעו פעילות גופנית, בין אם הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים או סוגי אירובי, יכול לעזור גם בהורדת רמות הסוכר בדם, גם להאצת זרימת הדם בכלי הדם, כל אלו מורידים את הסיכון לפתח סיבוכי סוכרת היכולים להוביל להיווצרותה של דמנציה וסקולרית.
