מחלת הסוכרת - לחתור לשינוי

                                  מאת פרופסור איתמר רז

נתונים בתחום הסוכרת לא מעודדים כלל מדי שנה מתגלים בישראל כ -30 אלף חולים חדשים והמחלה תמשיך ותצמח בקצב של כ- 5% בשנה. המחלה הוכרזה על ידי האו"ם בתור המגפה של המאה 21. קצב ההתפשטות שלה הוא כמו נגיף מדבק.

במועצה הלאומית לסוכרת נערך סקר ממנו עולה כי הציבור בישראל לא מבין את מימדי המחלה ולא את העובדות שאפשר למות ממחלת הסוכרת. בארץ בכל שנה מתרחשות 1,700 קטיעות איברים וכ--1,400 מהן באופן ישיר כתוצאה מסוכרת. מדי שנה מתים 2,500 ישראלים.

אנחנו נמצאים על סף תהום, המצב עגום והעתיד מדאיג, אחד מכל 3 ילדים שנולד בישראל יפתח סוכרת במהלך חייו, מדובר במחלה הגורמת לעיוורון, מחלת כליה ודיאליזה, קטיעת רגלים, מחלות לב ומחלות מוח. להערכתי הציבור בישראל מודע במידה מסוימת לגורמים למחלת הסוכרת אך טומן את הראש בחול, לא מקפיד על אורח חיים ספורטיבי ועל משקל תקין. רוב הישראלים מכירים בעצמם אנשים החולים בסוכרת או שאובחנו כבעלי רמות סוכר גבוהות וגם מבינים את ההשלכות הבריאותיות הקשות של המחלה, החל מעיוורון וכלה בקטיעת איברים. אולם למרות המודעות, רוב הציבור טועה ואינו תופס את מחלת הסוכרת כגורם מוות עיקרי בישראל ולא מבין שבניגוד למחלות חמורות אחרות , שינוי בסגנון חיים יכול למנוע את המחלה.

אני פונה אליך הקורא, כן, כן, אתה יושב על הכורסא, לא עושה פעילות גופנית, אוכל הרבה מעבר למה שגופך זקוק, כדי לחיות קח את עצמך בידיים בצע פעילות גופנית, מספיקה פעילות מתונה, לא צריך להוציא כסף על מכוני כושר יקרים. שנה את תפריט התזונה שלך. אפשר לעשות על האש פעם בשנה, לא צריך כל שבוע, אפשר להעדיף ירקות על פני עוגות וממתקים אחרי הכל יש בשביל מה לחיות.